Posición del cuerpo.
Posición prona. El buen nadador de crol varía su posición prona hacia el lado derecho e izquierdo. El giro del cuerpo favorece la propulsión por las siguientes razones:
- Facilita un recobro con el hombro y el codo alto.
- Permite una tracción profunda y eficaz.
- Consigue una respiración más fácil.
- Hay una menor resistencia al avance, al ser la superficie en contacto con el agua menor.
Descargar
