BALONMANO

Formas de ejecución de los desplazamientos.

1. Hacia delante: el impulso se realiza con la parte delantera del pie, correspondiente a la pierna retrasada, elevando ligeramente el talón, a continuación la otra pierna y así sucesivamente. El tronco debe estar inclinado hacia delante y los brazos flexionados y oscilando hacia delante y atrás.

2. Hacia atrás: el impulso se realiza apoyando todo el pie, correspondiente a la pierna más retrasada, al mismo tiempo que la otra pierna se desplaza para atrás en suspensión, y así sucesivamente. El tronco debe estar vertical y los brazos flexionados y oscilando hacia delante y atrás.

3. Laterales: el impulso se realiza apoyando la parte delantera del pie, correspondiente a la pierna retrasada, elevando ligeramente el talón, y la otra pierna se deslizará totalmente sin cruzarla con la otra, y así sucesivamente. Los pasos deben ser cortos y rápidos. El tronco debe estar inclinado hacia delante y los brazos flexionados y oscilando hacia delante y atrás.

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